Pengobatan Ejakulasi Dini: Sebuah Panduan Pamungkas

Ejakulasi dini—dua kata yang bisa menghantui banyak pria. Menimbulkan rasa tidak nyaman, menurunkan kepercayaan diri, dan berpotensi merusak hubungan. Tapi, tahukah Anda bahwa ejakulasi dini bukanlah masalah tanpa solusi? Justru sebaliknya, ada berbagai metode pengobatan ejakulasi dini yang bisa diandalkan.

Dalam artikel ini, kita akan memandu Anda melewati labirin informasi dan menemukan jawaban yang Anda cari. Mulai dari apa itu ejakulasi dini, apa yang menjadi penyebabnya, bagaimana cara mencegahnya, dan yang paling penting, apa saja pilihan pengobatan ejakulasi dini yang efektif?

Kami sadar bahwa setiap individu unik dan apa yang berhasil bagi satu orang mungkin tidak berlaku untuk yang lain. Oleh karena itu, dalam penjelasan kami, Anda akan menemukan berbagai pendekatan, baik itu perubahan gaya hidup, terapi alami, hingga opsi medis.

Ingin mengetahui lebih banyak? Mari kita mulai perjalanan ini bersama-sama. Karena setiap pria berhak mendapatkan pengetahuan dan kebenaran yang dia butuhkan untuk mengambil kendali atas kesehatannya sendiri.

Ringkasan Kunci

– Ejakulasi dini adalah disfungsi seksual umum pada pria, mempengaruhi 30% hingga 40% pria pada beberapa titik dalam hidup mereka.
– Faktor-faktor psikologis seperti kecemasan, stres, dan masalah hubungan dapat berkontribusi terhadap ejakulasi dini.
– Intervensi medis meliputi anestesi topikal atau inhibitor selektif pengambilan kembali serotonin (SSRI) untuk menunda ejakulasi.
– Mencari bantuan profesional dari tenaga kesehatan yang mengkhususkan diri dalam kesehatan seksual penting untuk mengatasi penyebab yang mendasari ejakulasi dini.

Memahami Ejakulasi Dini

<iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/8RNXFy32UCA” title=”YouTube video player” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share” allowfullscreen></iframe>

Ejakulasi dini terjadi ketika seorang pria mengalami orgasme dan ejakulasi dengan cepat, biasanya dalam waktu kurang dari dua menit setelah penetrasi atau bahkan sebelum penetrasi terjadi.  Hal ini terjadi saat seorang pria mengeluarkan sperma lebih cepat dari yang diinginkan, baik sebelum atau sesaat setelah penetrasi selama hubungan intim.

Hal ini dapat membuat pria merasa malu dan kecewa, karena mereka tidak dapat mempertahankan ereksi atau memuaskan pasangannya secara seksual. Selain itu, ejakulasi dini juga dapat menyebabkan stres dan kecemasan yang berkepanjangan, serta mempengaruhi hubungan intim dan keharmonisan pasangan. Kondisi ini mempengaruhi antara 30% hingga 40% pria pada suatu titik dalam hidup mereka, menjadikannya jenis disfungsi seksual yang paling umum menurut Asosiasi Urologi Amerika.

Penyebab ejakulasi dini dapat bervariasi dan dapat meliputi faktor psikologis seperti kecemasan, stres, atau masalah dalam hubungan. Faktor fisik seperti ketidakseimbangan hormon atau peradangan juga dapat berkontribusi terhadap kondisi ini.

Secara keseluruhan, pemahaman tentang ejakulasi dini sangat penting untuk mencari opsi pengobatan yang tepat yang dapat membantu individu mengendalikan ejakulasinya dan meningkatkan pengalaman seksual mereka.

Jenis-jenis Ejakulasi Dini

Ada berbagai klasifikasi ejakulasi dini berdasarkan waktu dan onset kondisi, termasuk tipe seumur hidup dan yang didapat, serta variasi yang variabel dan subjektif.

Berikut adalah beberapa poin penting untuk dipahami tentang jenis-jenis ejakulasi dini:

1. Ejakulasi Dini Seumur Hidup

Tipe ini dimulai dari pengalaman seksual pertama seorang pria dan dapat terus berlanjut seumur hidup jika tidak diobati. Ini mungkin sedikit membaik seiring bertambahnya usia, tetapi ini kemungkinan karena tubuh menua daripada perbaikan alami dalam ejakulasi dini. Secara umum, pria dengan tipe ini cenderung memiliki tingkat kepekaan yang tinggi pada organ seksualnya, sehingga mereka sulit mengontrol ejakulasi. Faktor psikologis seperti kecemasan dan tekanan juga dapat memperburuk kondisi ini.

2. Ejakulasi Dini Didapat (Sekunder)

Terjadi pada pria yang sebelumnya memiliki waktu ejakulasi normal, tipe ini dapat dimulai kapan saja dalam hidup seorang pria dan seringkali terkait dengan masalah hubungan, stres, atau disfungsi ereksi.  Ejakulasi Dini yang Didapat bisa terjadi pada pria yang sebelumnya memiliki waktu ejakulasi normal. Tipe ini bisa dimulai kapan saja dalam hidup seorang pria dan seringkali terkait dengan masalah hubungan, stres, atau disfungsi ereksi. Dalam beberapa kasus, perawatan yang tepat untuk gangguan ereksi juga dapat membantu mengatasi ejakulasi dini.

3. Ejakulasi Dini Variabel (Situasional)

Waktu ejakulasi yang tidak konsisten dan tidak terduga mencirikan tipe ini. Faktor seperti bersama pasangan baru, situasi seksual yang tidak familiar, atau abstain seks yang berkepanjangan dapat berkontribusi pada ejakulasi dini yang variabel.  Selain itu, faktor psikologis juga dapat berperan dalam ejakulasi dini variabel. Stres, depresi, kecemasan performa, atau ketidaknyamanan dengan pasangan dapat menyebabkan gangguan pada kontrol ejakulasi.

4. Ejakulasi Dini Subjektif

Mengacu pada kondisi dimana seorang pria mengalami ejakulasi dini meskipun sebenarnya waktu ejakulasinya masih dalam batas normal. Pria yang mengalami ejakulasi dini subjektif mungkin merasa tidak puas dengan ketahanan seksualnya atau merasa bahwa mereka tidak dapat memuaskan pasangan mereka. Hal ini bisa disebabkan oleh faktor psikologis seperti kecemasan, stres, atau perasaan rendah diri. Pria yang mengalami ejakulasi dini subjektif juga mungkin mengalami gangguan dalam hubungan seksual mereka dan merasa frustrasi atau malu dengan kondisi tersebut. Perawatan dan dukungan psikologis dapat membantu mengatasi ejakulasi dini subjektif ini dan meningkatkan kepuasan seksual pada pria dan pasangan mereka.

Penting bagi individu penderita ejakulasi dini untuk mencari diagnosis yang tepat dan pilihan pengobatan untuk mengatasi kekhawatiran mereka dengan efektif.

Penyebab Ejakulasi Dini

Salah satu penyebab potensial ejakulasi dini adalah masalah yang persisten dengan pengalaman seksual awal. Pengalaman seksual yang negatif atau traumatis selama pertemuan seksual awal seseorang dapat menciptakan kecemasan dan tekanan performa, yang menyebabkan pola ejakulasi dini. Citra tubuh yang buruk dan depresi juga dapat berkontribusi pada masalah ini karena mereka mempengaruhi rasa percaya diri dan kesejahteraan mental seseorang.

Kecemasan performa, yang sering kali dipicu oleh rasa takut tidak dapat memuaskan pasangan atau dinilai negatif, dapat lebih memperburuk ejakulasi dini.

Sensitivitas penis yang tinggi adalah faktor lain yang dapat menyebabkan ejakulasi dini. Individu dengan sensitivitas yang meningkat mungkin mengalami sensasi intens selama aktivitas seksual, yang menyebabkan respon orgasme yang lebih cepat. Berhubungan seks dengan pasangan baru juga dapat memicu ejakulasi dini karena ketidakfamiliaran dan peningkatan kegembiraan.

Beberapa kondisi medis seperti kekurangan serotonin, diabetes, dan penyakit prostat telah dikaitkan dengan ejakulasi dini. Selain itu, penggunaan obat-obatan terlarang dan konsumsi alkohol yang berlebihan dapat mengganggu fungsi neurologis yang terkait dengan kontrol ejakulasi.

Untuk mengatasinya, individu yang mengalami masalah ini harus mempertimbangkan untuk mencari bantuan profesional seperti konsultasi dengan penyedia layanan kesehatan yang spesialis dalam kesehatan seksual. Faktor psikis dapat ditangani melalui terapi sementara kondisi medis mungkin memerlukan perawatan atau obat-obatan tertentu. Terapi perilaku dan jenis obat herbal adalah pilihan alternatif yang dapat memberikan bantuan bagi beberapa individu yang mengalami ejakulasi dini.

Gejala Ejakulasi Dini

Tanda potensial ejakulasi dini adalah ejakulasi yang terjadi dalam waktu satu menit atau kurang setelah penetrasi selama hubungan seksual. Kondisi ini juga dikenal sebagai ejakulasi dini dalam bahasa Indonesia, dan dapat memiliki efek signifikan pada kemampuan seorang pria untuk melakukan aktivitas seksual yang memuaskan.

Selain gejala fisik, seperti ketidakmampuan untuk menunda ejakulasi sebagian besar atau seluruh waktu, juga terdapat manifestasi psikologis yang terkait dengan kondisi ini. Perasaan kesusahan, ketidakmampuan, dan frustrasi sering menyertai ejakulasi dini, yang menyebabkan keengganan untuk melakukan aktivitas seksual.

Dalam beberapa kasus, individu mungkin mengalami diagnosa depresi atau ketidakmampuan dalam berperforma secara seksual karena kecemasan yang terkait dengan kondisi mereka. Mencari konseling dan bantuan profesional untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat sangat penting bagi mereka yang mengalami gejala ejakulasi dini ini.

Diagnosis Ejakulasi Dini

Diagnosis ejakulasi dini melibatkan penilaian waktu ejakulasi intravaginal (intravaginal ejaculatory latency time/IETL) dan mempertimbangkan gejala khusus yang berkaitan dengan kondisi tersebut, baik yang bersifat seumur hidup, subjektif, didapat, atau variabel.

Untuk menentukan IETL, dokter mengukur waktu antara penetrasi vagina dan ejakulasi. IETL normal biasanya dianggap dua hingga tiga menit atau lebih. Namun, penting untuk dicatat bahwa hal ini dapat bervariasi tergantung pada keadaan dan preferensi individu.

Selain itu, dokter dapat mengajukan pertanyaan terkait dengan subjenis ejakulasi dini yang berbeda untuk membuat diagnosis yang lebih akurat. Subjenis ini meliputi ejakulasi dini seumur hidup, ejakulasi dini subjektif, ejakulasi dini didapat, dan ejakulasi dini variabel.

Dengan mengidentifikasi subjenis mana yang seseorang alami, para profesional kesehatan dapat mengembangkan rencana pengobatan yang sesuai untuk mengatasi gejala dan kebutuhan spesifik mereka dalam mengatasi ejakulasi dini.

Perawatan Alami dan di Rumah

Pengobatan alami dan di rumah dapat efektif dalam mengatasi kondisi ejakulasi dini. Penanganan ejakulasi dini di artikel ini bertujuan untuk membantu menunda ejakulasi, mengontrol cara Anda mencapai klimaks, dan sebisa mungkin menahan ejakulasi; bukan mengobati ejakulasi dini itu sendiri, sebab problem ini bersifat symptomatik yang artinya hanya bisa diatasi symptomnya saja, tidak bisa “sembuh permanen”.

Menggabungkan informasi latar belakang tentang pengurangan stres, olahraga teratur, dan penggunaan obat-obatan alami dapat membantu mengatasi penyebab-penyebab mendasar masalah ini.

1. Latihan Kegel

Arnold Kegel mengembangkan rutinitas khasnya berupa latihan otot panggul bagian bawah sebagai kursus pengobatan untuk wanita dengan berbagai bentuk disfungsi dasar panggul. Fakta bahwa Kegel membantu wanita mencapai orgasme yang fantastis adalah efek bonus yang menyenangkan.

Yang kurang terkenal adalah fakta bahwa latihan Kegel dapat bermanfaat bagi pria juga, terutama dalam pengobatan ejakulasi dini. Sebuah penelitian mencatat peningkatan IELT pada 82,5% subjek tes pria yang melakukan rutinitas latihan Kegel.

Latihan Kegel memperkuat dan mengencangkan otot-otot rangka di dasar panggul.  Otot dasar panggul anterior dapat dilenturkan dengan cara meremasnya seolah-olah Anda sedang mencoba untuk memotong aliran air seni ke uretra. Otot-otot dasar panggul posterior dapat dilenturkan dengan meremas sfingter Anda seolah-olah Anda sedang berusaha mencegah buang air besar. 

Berlatihlah di atas toilet jika perlu.

Otot-otot Kegel yang kuat tidak hanya dapat membantu Anda menunda ejakulasi, tetapi juga dapat membantu Anda mendapatkan orgasme yang lebih kuat, mempertahankan ereksi yang lebih kuat untuk waktu yang lebih lama, bahkan mengalami beberapa kali orgasme.

Latihan kegel umumnya dilakukan dengan dua cara yang berbeda: 

KEGEL LAMBAT

• Remas otot-otot dasar panggul Anda dan tahan selama lima detik. 
• Ingatlah untuk bernapas. 
• Sangat menggoda untuk menahan napas dalam posisi kegel yang berkontraksi, tetapi ingatkan diri Anda untuk bernapas secara normal. 
• Lepaskan dan ulangi sepuluh kali.

KEGEL CEPAT

• Remas otot-otot dasar panggul dan tahan selama satu detik.
• Lepaskan dan ulangi sepuluh kali.

Para penggemar olahraga mungkin akan terkejut saat mengetahui betapa latihan yang tak terlihat ini, yang melatih kelompok otot yang relatif kecil, dapat membuat Anda lelah setengah mati.

Memang, satu siklus penuh dari sepuluh kali gerakan, lambat, dan sepuluh kali gerakan cepat mungkin lebih dari yang bisa Anda lakukan sebagai pemula. Seperti halnya rutinitas olahraga lainnya, ini harus dicoba terus dan ditingkatkan secara bertahap. 

2. Teknik Start-Stop (Edging)

Teknik Start-Stop adalah salah satu teknik yang digunakan untuk mengatasi ejakulasi dini. Teknik ini melibatkan menghentikan stimulasi seksual sejenak ketika Anda merasa akan mencapai ejakulasi, kemudian melanjutkannya kembali setelah rasa ingin ejakulasi mereda.

Cara melakukan teknik Start-Stop adalah dengan menghentikan stimulasi seksual sejenak ketika Anda merasa akan ejakulasi terlalu cepat. Anda dapat menghentikan gerakan atau mengubah posisi untuk mengurangi stimulasi. Setelah rasa ingin ejakulasi mereda, Anda bisa lanjutkan lagi penetrasi seperti sebelumnya.

Teknik Start-Stop dapat dilakukan selama berhubungan seksual dengan pasangan atau saat masturbasi. Teknik ini dapat membantu Anda mengontrol dan mengenali sensasi seksual sehingga Anda dapat menghindari ejakulasi dini.

3. The Squeeze Technique (Teknik Meremas)

Sebuah variasi dari metode stop-start, Teknik Squeeze dipelopori oleh Masters dan Johnson pada tahun 1950-an. 

Teknik ini dilakukan dengan menghentikan rangsangan seksual di dekat titik klimaks dan meremas kepala penis, tepat di bawah frenulum (tonjolan di bawah kepala penis atau kepala) untuk menumpulkan respons ejakulasi.

Setelah Anda mencapai respon orgasme, ejakulasi akan terjadi baik Anda mengeluarkannya dari penis atau tidak. Yang tidak kita inginkan adalah air mani yang mengalir kembali ke kandung kemih dan menyebabkan ketidaknyamanan.

Daripada seperti itu, sebaiknya kita menghindari titik klimaks dengan mengurangi tingkat rangsangan dengan cepat, dan tidak menunggu 30 detik untuk mereda secara alami.  Meremas kepala penis dengan cepat akan mengurangi tingkat gairah, sehingga Anda dapat melanjutkan aktivitas seksual dengan lebih cepat.

Seperti metode stop-and-start, teknik meremas dapat dilakukan sendiri atau dengan pasangan. Pasangannya bahkan bisa menjadi orang yang melakukan remasan. Jika Anda ingin mencoba meminta pasangan Anda melakukan remasan, pastikan untuk berlatih terlebih dahulu dengan penis Anda yang sedang ereksi, memandu tangan pasangan dan menunjukkan kepada mereka di mana harus meremas dan seberapa besar tekanan yang harus diberikan. 

4. Kondom yang Bikin Mati Rasa (Desensitizing Condoms)

Kondom memiliki peran penting dalam praktik seks yang lebih aman, tidak hanya mencegah kehamilan yang tidak diinginkan, tetapi juga mengendalikan atau menghentikan penyebaran infeksi menular seksual tertentu.

Beberapa orang tidak menyukai penggunaan kondom saat berhubungan seks, dengan alasan bahwa kondom mengurangi sensasi dan keintiman saat berhubungan seks.

Hal ini masih bisa diperdebatkan, tetapi kecenderungan beberapa kondom untuk mengurangi sensitivitas penis sebenarnya bisa menjadi hal yang positif bagi pria yang berjuang dengan ejakulasi dini.

Kondom apa pun dapat menyelesaikan tugas untuk menunda titik klimaks (kecuali mungkin kondom ultra-tipis). Kondom khusus ED biasanya memiliki pelumasan bagian dalam dengan anestesi benzokain. Ini membuat penis mati rasa, menambahkan sensasi “tebal” dari bahan lateks pada kondom itu sendiri.

Pelumasan dapat menambah rangsangan pada penis – tidak baik untuk meningkatkan IELT. Namun, jika vagina atau anus terlalu kering, penetrasi mungkin tidak nyaman bagi pasangan. Jadi, pastikan untuk menyeimbangkan kebutuhan kedua pasangan saat berbelanja kondom.

Penting bagi mereka yang mengalami ejakulasi dini untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika gejala persisten atau disertai depresi atau gangguan psikologis lainnya yang mungkin memerlukan intervensi lebih lanjut dalam mengontrol ejakulasi.

Pengobatan Psikologis

Terapi psikologis memberikan kesempatan bagi individu untuk menjelajahi pikiran dan emosi terdalam mereka, memberikan pendekatan yang unik dan memprovokasi pemikiran untuk mengatasi masalah ejakulasi dini. Ketika datang ke ejakulasi dini, terapi ini dapat menjadi alat yang sangat berharga dalam membantu individu mengatasi kekhawatiran seksual umum ini.

Terapi seks, sebagai bentuk khusus psikoterapi, berfokus secara khusus pada kesehatan seksual dan hubungan. Psikolog berlisensi dengan pelatihan lanjutan di bidang ini bekerja secara dekat dengan individu untuk mengidentifikasi faktor-faktor psikologis yang mendasari ejakulasi dini dan mengembangkan strategi penanganan yang efektif.

Selain itu, teknik meditasi kesadaran dapat diintegrasikan ke dalam rencana pengobatan untuk membantu individu mengurangi kecemasan dan mengembangkan hubungan pikiran-tubuh dan fokus pada saat ini.

Dengan mengatasi aspek psikologis dari ejakulasi dini melalui terapi ini, individu dapat mendapatkan rasa kontrol yang lebih besar atas pengalaman seksual mereka dan meningkatkan kepuasan secara keseluruhan dalam hubungan intim mereka.

Perawatan Medis

Pengobatan medis untuk ejakulasi dini termasuk semprotan atau krim anestesi, obat seperti Viagra, Cialis, dan Levitra, serta pil herbal seperti T-Kio Hold yang telah terbukti efektif mengatasi kecemasan performa seksual dan hiper sensitivitas penis.

Pengobatan medis ini bertujuan untuk membantu pria dengan ejakulasi dini dengan mengurangi sensitivitas penis dan menunda ejakulasi. Semprotan atau krim anestesi mengandung lidokain dan/atau prilokain, yang merupakan anestesi yang dapat mematikan sensasi penis.

Obat seperti Viagra, Cialis, dan Levitra tidak hanya mengobati disfungsi ereksi tetapi juga meningkatkan Waktu Latensi Ejakulasi Intravaginal (IELT), sehingga memungkinkan pria untuk rileks dan menikmati hubungan seks tanpa khawatir kehilangan ereksi.

Selain pengobatan medis konvensional ini, pil herbal seperti T-Kio Hold menawarkan pendekatan alternatif yang didasarkan pada penggunaan historis. T-Kio Hold secara khusus menargetkan kecemasan performa seksual dan hiper sensitivitas penis melalui formula unik “brain hacking”.

Pengobatan-pengobatan ini memberikan opsi bagi pria yang mencari solusi efektif untuk mengatasi ejakulasi dini di bawah bimbingan seorang dokter spesialis urologi.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Dapatkah ejakulasi dini disembuhkan sepenuhnya?

Ejakulasi dini dapat diobati secara efektif melalui berbagai metode, seperti teknik perilaku, obat-obatan, dan konseling. Namun, kesembuhan yang sempurna tidak dapat dijamin bagi semua individu karena penyebabnya dapat bervariasi.

Apakah ejakulasi dini merupakan tanda infertilitas?

Ejakulasi dini bukanlah tanda ketidaksuburan. Meskipun dapat menyebabkan pria manapun menjadi frustrasi, hal ini tidak selalu menunjukkan kurangnya kesuburan. Intervensi medis dan terapi dapat membantu mengelola kondisi ini dengan efektif.

Apakah ada perubahan pola makan yang dapat membantu mencegah ejakulasi dini?

Perubahan pola makan saja mungkin tidak dapat mencegah ejakulasi dini, karena ini adalah kondisi yang kompleks dengan berbagai penyebab. Namun, menjaga pola makan seimbang yang kaya akan vitamin dan mineral dapat berkontribusi pada kesehatan seksual secara keseluruhan dan kesejahteraan.

Apakah stres berperan dalam menyebabkan ejakulasi dini?

Stres dapat berkontribusi terhadap ejakulasi dini dengan meningkatkan tingkat kecemasan dan mengurangi kontrol atas ejakulasi. Penting untuk mengelola stres melalui teknik relaksasi, komunikasi, dan mencari bantuan profesional jika diperlukan.

Apakah ejakulasi dini dapat menjadi gejala dari kondisi kesehatan yang mendasarinya?

Ejakulasi dini dapat menjadi gejala dari kondisi kesehatan yang mendasarinya. Penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk menentukan penyebab dan pilihan pengobatan yang tepat untuk masalah ini.